宝宝正确睡姿是怎样的

我们知道宝宝来到世界上是宝宝让很多家庭都觉得特别高兴的事情，但是正确随着宝宝的来临也会让很多家庭面临着照顾宝宝中的不同问题，其中宝宝的睡姿睡姿就是最为重要的一个问题，只有保证良好的宝宝睡姿才能让宝宝健康的成长，而且对宝宝的正确头型也是起着至关重要的作用，所以我们有必要了解一下宝宝正确睡姿是睡姿怎样的。

宝宝正确睡姿

一、宝宝仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的正确睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的睡姿表情，婴儿的宝宝脑低睡平，形成所谓的正确“方头大脸”，婴儿的睡姿内脏器官受到压较小，宝宝的宝宝四肢能够自由地活动。

仰卧的正确特点：1.对宝宝的呼吸不利，由于重力的睡姿关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；2.宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；3.宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，心理上也有不安全感，不易熟处。

二、侧卧睡姿：让婴儿侧卧最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。

侧卧的缺点：1.如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；2.宝宝不容易维持侧卧的姿态；3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

三、俯卧睡姿：家长一直有一种偏见，认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息，其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当他脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险，因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

俯卧的特点：1.父母不容易观察宝宝的肤色和表情；2.婴儿和口水易下咽，造成口水外流；3.口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；4.婴儿的四肢活动不方便。

婴儿的3种睡姿各有长短，年轻的爸爸妈妈该做何选择，实在是令人头疼的问题。根据专家的建议，对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病(如感冒、发烧)时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。

照顾宝宝是一件非常不容易的事情，上面就是对宝宝正确睡姿是怎样的介绍，所以在宝宝睡觉的时候家长们一定要掌握好宝宝的正确睡姿，而且更不要传统的给宝宝绑蜡烛包，这样也会对宝宝的骨骼和生长发育造成一定的影响。

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