油烟就是​孕烟油脂加热所产生的氧化分解产物，含有醛、见油醇、​孕烟内酯等挥发性物质，见油对人体都有损害，​孕烟油烟中含有一氧化碳气体使母体和胎儿血液中的见油碳氧血红蛋白增高，使本来低的​孕烟血红蛋白减到更少，导致氧气输送不足，见油造成缺氧，​孕烟孕妇缺氧使孕期的见油反应增加，影响食欲和身体健康，​孕烟胎儿缺氧引起生长发育畸形，见油早产、​孕烟胎儿死亡。见油为了自己和胎儿的​孕烟健康，孕妇少进厨房。

孕妇最好少入厨房，如果需要去，一定要尽量减少停留时间。可在厨房中安置排油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风，也可适当地多使用电炊具。

很多孕妇最害怕进厨房，担心常闻油烟不但会发胖而影响身材。还可以能影响胎儿的正常发育，还有的孕妇朋友一进厨房就出现呕吐，胸闷，我们分两种情况来分析：如果你是一位正常女性，那么你的担心是多余的，偶尔闻油烟不会对您的身体多大的损伤；如果您是一位孕妇，那么经常闻油烟就值得关注了

孕妇除了不能见油烟以外，而且还不能闻到膏药，汽油味，塑料烧焦等闻化学气味过重的刺激性气体、以及煤气味等，对胎儿的健康有影响，平时多吃富含优质蛋白的食物和蔬菜水果，忌食用辛辣食物，不要喝酒喝咖啡，避免接触有毒物质和辐射源，做好定期孕检。