酸枣为鼠李科植物，以种仁入药，酸枣酸枣为鼠李科植物酸枣的酸枣干燥成熟种子。酸枣仁主要含三萜皂苷类、酸枣黄酮类、酸枣三萜类、酸枣生物碱类，酸枣此外还含有脂肪油、蛋白质、甾醇及微量具刺激性的挥发油。以粒大饱满，肥厚油润，外皮紫红色，肉色黄白者为佳。它具有养肝，宁心，安神，敛汗功效，可用于失眠等病症的治疗。具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效；主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津虚口渴等症。分布于辽宁、河北、河南、山西、陕西、内蒙古、山东、江苏。
适用人群：心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。身心疾病患者：原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。酸枣仁安神、养心、敛汗。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明，有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面，采用酸枣仁，对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。
酸枣作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，同时有多种维生素，如维生素B1 维生素B2维生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。
作为食品酸枣可以让大家食用，而且其食用方法也是非常丰富的。而作为中药酸枣还可以帮助大家防病、治病等等。通过上文的详细介绍，大家可以很清楚地看到酸枣能够安神、助眠。不仅如此，利用酸枣还可以治疗偏头疼、冠心病以及脾胃不好等病症。