酸奶中的吃酸磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，孕妇月使已受伤的怀孕胃粘膜得到修复，酸奶中特有的个多成分可以增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，吃酸同时使胃免遭毒素的孕妇月侵蚀，有利于胃炎的怀孕治疗和恢复。但是个多应注意不要空腹喝酸奶。
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在怀孕一个月的时候妊娠反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。
酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。
特别是孕妇怀孕一个月之后身体肯定是有一些变化，特别是有的人怀孕之后有的已经出现了呕吐，有的人就是因为怀孕之后开始喜欢喝酸奶，但是目前来说酸奶的饮用也是需要重视的，因为酸奶喝多了对孕妇的胃口是不好的。