老人改善手脚冰凉吃哪些药膳

老人改善手脚冰凉吃哪些药膳

每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷，老人体质弱的改善老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施，手脚膳可利用上各种保暖方式。冰凉从中医角度来讲，吃药比较推崇食疗的老人方式，下文就推荐了3款可预防改善老人腿冷的改善中医药膳。

1、手脚膳肉苁蓉、冰凉当归、吃药肉桂、老人小茴各5克左右，改善羊肉1500克，手脚膳调味品适量。冰凉将羊肉洗净、吃药切块，其余药材纱布包裹、缝口，同炖熟后调味服食，每周2-3剂。可补肾益阳，温经散寒。

2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右，羊肉1500克，调味品适量。将羊肉洗净、切块，与诸药同炖熟后调味服食，每周2~3剂。可活血通脉，温经散寒。

3、当归15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克，调味品适量。将羊肉洗净、切块，其余药材纱布包裹、缝口，同炖后酌加调味品服食，每周2~3剂。可活血通脉，温肾暖脾。

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