内容摘要：许许多多意外怀孕的女性，都会选择使用人工流产手术来终止妊娠。在术后身体通常会变得比较虚弱，在饮食上就需要做出相应的调理。有些人比较喜欢吃韭菜饺子，就担心人流后食用对身体不好，那究竟能不能吃一些呢？还有

许许多多意外怀孕的女性女性，都会选择使用人工流产手术来终止妊娠。流产在术后身体通常会变得比较虚弱，吃韭菜饺在饮食上就需要做出相应的女性调理。有些人比较喜欢吃韭菜饺子，流产就担心人流后食用对身体不好，吃韭菜饺那究竟能不能吃一些呢？还有在膳食安排中具体需要做出什么样的女性改善呢？

女性在流产后是可以食用韭菜饺子的，不会对身体的流产恢复产生不利影响。除此之外，吃韭菜饺饮食方面还需要做以下方面的女性调理：首先要保证优质蛋白质、充足的流产维生素和无机盐的供给，尤其是吃韭菜饺应补充足够的铁质，以预防贫血的女性发生。食物选择既要讲究营养，流产又要容易消化吸收。吃韭菜饺可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜水果，这也有利于防止便秘。还要及时补血补气：像阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。流产会导致失血，而疼痛会伤气，常常需要更长的时间进行气血双补。

小编基本上把适合流产后食用的食物都罗列了出来，患者就要按照这些建议适当多吃一些。但小编需要特别提醒患者要注意，在术后一个月内千万不要食用过于辛辣、生冷等刺激性食物，像辣椒、冰淇淋等暂时都要控制，以免会影响子宫恢复。