嘴巴里出现苦味是吃完一件非常正常的情况，但是东西如果在我们刚刚吃完东西之后，比如说吃到甜的嘴里，以及辣的吃完等食物，之后还是东西在嘴巴里发出了一定的苦味的话，说明可能是嘴里因为身体出现了一定的异常引发的问题，可是吃完到底是怎么回事导致了我们出现嘴巴苦味的出现？我们应该怎么做来进行调节？

嘴巴苦是怎么回事

中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，具体原因多见于以下情况：

1、东西外感风寒

外感风寒邪气化热进入少阳胆经，嘴里常引起口苦等症状。吃完《伤寒论》讲“少阳之为病，东西口苦、嘴里咽干、吃完目眩、东西心烦、嘴里喜呕”即是。

2、饮食

饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。

3、肝胆湿热引起口苦

胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。

4、心火引起的口苦

这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。

5、疾病

一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。

最后小编再告诉大家一个简单的方法，

如果大家一直都出现了吃完东西嘴里苦的情况，可以在每次吃完东西之后就喝一些绿茶来进行调节，可以帮助消除口苦的情况，以及喝菊花薏米冬瓜糖水，维生素C也可以缓解。