内容摘要：蒜苔是一道很家家户户都喜欢的菜，做法简单而且还好吃很受人们喜爱，而且蒜苔中的营养价值也是相当高的，尤其是它当中含有的纤维素，帮助我们解决便秘的现象。但是因为蒜苔的营养价值很高，但是产妇到底可不可以吃蒜

蒜苔是产妇一道很家家户户都喜欢的菜，做法简单而且还好吃很受人们喜爱，蒜苔蒜苔而且蒜苔中的效和营养价值也是相当高的，尤其是作用它当中含有的纤维素，帮助我们解决便秘的产妇现象。但是蒜苔蒜苔因为蒜苔的营养价值很高，但是效和产妇到底可不可以吃蒜苔呢？蒜苔当中还有什么功效？

孕妇可以吃蒜苔吗？

可以吃。蒜苔中所含的作用大蒜素可以增强孕妇的机体免疫力，所以是产妇可以食用的。不过蒜苔不易消化，蒜苔蒜苔吃的效和时候还是要适量。

产妇可以吃蒜苔吗？

可以吃。作用蒜苔外皮含有丰富的产妇纤维素，可刺激大肠排便，蒜苔蒜苔调治便秘。效和多食用蒜苔，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜苔中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力，所以是可以食用的。不过蒜苔不易消化，吃的时候还是要适量。

蒜苔的功效与作用

蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。

1、杀菌作用。

蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。

蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。

2、通便防痔。

蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

3、防治预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用。

蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。