食补是类食丽光利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，补汤防治疾病延年益寿的让女人重方法，以下是新亮针对女性不同亚健康状态的食补方。

爱美女人 吃什么最补？

职业女性对“症”喝汤汤品历来是类食丽光中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的补汤不断提高，煲汤更是让女人重成为生活中不可缺少的一部分。特别是新亮对女士来说，汤品尤为重要。类食丽光

脾胃不强，补汤火气很大，让女人重满脸痘痘的新亮女性

土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的类食丽光味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。补汤

失眠、让女人重肤色暗淡的女性

虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。