有很多人都觉得自己牙齿松动是牙齿由于缺钙而导致的，其实牙齿松动有一部分的松动原因确实是由于缺钙而引起的，这种原因引起的钙片牙齿松动主要就集中在正在发育的青少年当中的，如果是牙齿青少年出现牙齿松动的话就必须要立即的去治疗，不然的松动话很可能就会影响到他们以后的牙齿发育，而且如果牙齿松动太过于厉害的钙片话就会导致他们的牙龈不会萎缩的。

牙齿松动，牙齿一般和存在有牙龈萎缩、松动牙周炎及牙龈炎、钙片根尖周炎等有关。牙齿单纯服用药物效果不明显，松动首先应该根据病因予以治疗。钙片

牙结石刺激压迫牙龈会导致牙龈萎缩和松动，牙齿需要及时予以超声波洁牙去除，松动同时对松动牙齿可以考虑进行牙周夹板固定。钙片适当可以服用牙周宁片、六味地黄丸及补肾固齿丸等予以改善。根尖周炎引起的则需要进行根管治疗。

牙齿松动中医认为是由于肾虚所导致，建议运用中医办法进行补肾，如吃黑色食物，黑枣，黑豆等。经常叩齿。可以吃钙片进行补钙，建议及时采取中草药进行整体治疗，对症治疗避免耽搁病情

应定期看牙并清洗牙齿，因为牙石可致牙龈退缩，使牙根暴露，牙齿活动，平时可吃些含钙高的食物，如鸡蛋、牛奶、钙片等，应认真刷牙，每天3次，即三餐后，每次3分钟，只能保持牙不再继续活动

牙齿松动是比较严重的牙龈萎缩，您的年龄不算大，很可能是由于牙周炎导致牙龈病理性萎缩，进而造成的牙齿松动，医生开的消炎药只针对消炎，对于由于炎症已经造成的牙齿松动，当然是没有效果的。

其实牙齿松动就是一种比较严重的牙龈萎缩的现象，如果自己的年纪不是那么大的话就可以吃一些钙片来调理的，但是在调理的时候一定要选择合格的钙片，有一些钙片吃了以后会导致自己的身体出现营养过剩的情况，所以还是可以吃一些黑色的食物，比如说黑枣，还有黑豆的。