内容摘要：大家平时会吃到各种各种的食物，而每天的饮食当中，蔬菜是必不可少的，其中大家比较喜爱的一类蔬菜就是丝瓜，丝瓜的味道比较鲜，能够做汤，也能够炒菜，但是对于丝瓜藤水方面的知识，大家往往知道的并不是很多，其实

大家平时会吃到各种各种的丝瓜食物，而每天的藤水饮食当中，蔬菜是效作必不可少的，其中大家比较喜爱的丝瓜一类蔬菜就是丝瓜，丝瓜的藤水味道比较鲜，能够做汤，效作也能够炒菜，丝瓜但是藤水对于丝瓜藤水方面的知识，大家往往知道的效作并不是很多，其实丝瓜藤水具有非常丰富的丝瓜功效与作用的，下面我就具体的藤水给大家介绍一下丝瓜藤水的功效与作用方面的知识吧。

1、效作补水：丝瓜水含有醣类、丝瓜植物粘液、藤水维生素及矿物质等，效作可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，更加柔润亮泽。

4、消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除黑头、粉刺等。

5、平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

上面所讲的就是有关“丝瓜藤水的功效与作用有哪些”的知识的介绍，看了上面的介绍，相信大家对于丝瓜藤水的功效与作用的知识有所熟悉了，因此，大家在平时的饮食当中，是可以适当的多吃一下丝瓜的，这样对人体是极为有利的，也需要发挥丝瓜藤水在各方面的功效的。