内容摘要：许多女性现在都有痛经的困扰，在我们每个月来大姨妈的时候都会让我们变得十分烦躁，疼痛感使我们的脾气也变得不好严重的影响了我们的日常生活。您是否有尝试过红糖和姜还有红枣熬成汤喝呢？将属于男性对我们的子宫有

许多女性现在都有痛经的红糖困扰，在我们每个月来大姨妈的姜红时候都会让我们变得十分烦躁，疼痛感使我们的枣水作用脾气也变得不好严重的影响了我们的日常生活。您是红糖否有尝试过红糖和姜还有红枣熬成汤喝呢？将属于男性对我们的子宫有保暖作用，红糖也是姜红如此可以暖和我们的胃和肚子，红枣更是枣水作用不选的上上之品如果将它们三者合一，那我相信一定会远离痛经的红糖。一起去看看这种滋补的姜红汤是怎样熬的。

大枣红糖姜水具有驱风寒、枣水作用补气益血的红糖功效，所以想要怀孕的姜红女性可以用来暖宫，对月经的枣水作用女性也有缓解痛经的作用。但是红糖不要在月经期间服用，以免血量过多。姜红平时适当地服用，枣水作用也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

生姜红枣红糖水属于饮品菜谱，主要原料是生姜、红枣；工艺是煮，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。

生姜红枣红糖水的原料：生姜、红枣

生姜红枣红糖水的调料：红糖

生姜红枣红糖水的做法：

1、生姜洗净，切片。

2、生姜片、红枣、红糖放入锅中。

3、加入适当的水。我加了有半锅水。要多加点，因为在煮的过程中，要蒸发掉部分水。

4、开火。我用的是电池炉。速度比较快。先大火煮沸，煮沸后，然后火力放小，大概5-10分钟即可。这样一共要煮上10-15分钟。

5、刚煮好，都是热气。一揭盖。生姜气味都出来了。但是生姜还没有怎么变色。想入味更好些的。那就小火再煮会。

中国吃网温馨提示：

1、生姜皮不用全去掉，洗干净就行，片切薄些，这样姜汁容易煮出。便于红糖水入味。

2、枣子是开袋即食的那种，所以没有洗。枣子也根据自己的喜好，自己买。这些的量多少，自己把握。这里大概是8-9片生姜，8个枣子。红糖的味道不甜，所以可以多放点。如果喜好甜的，可以加量。

吃出健康：

红枣：

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

生姜：

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生 姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。

美食禁忌：

红枣：

与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。虾，中毒。葱、蒜，消化不良。胡萝卜，失去原有的营养价值。鱼，消化不良。

生姜：

1、有腹泻的病人和糖尿病人不宜饮用蜂蜜生姜茶，不然会加重其腹泻程度和升高血糖。

2、热性体质的人要少喝蜂蜜生姜茶，否则容易上火、大便干结、内热加重；吃生姜，宜适量，多吃可产生口干，咽痛，便秘等上火症状。

红糖生姜还有大枣的结合是滋阴补阳的，对一些宫寒的女性尤其合适。即使您没有来大姨妈您平时也可以将它们熬成汤喝。对身体是十分滋补的，建议您可以尝试一下我教的方法，看看究竟对你的身体是否有帮助，手脚冰凉的人也很合适哦。