胃酸是胃酸胃病当中常见的症状之一，胃酸的食物主要表现有胃部反酸、嘴里冒酸水、胃酸想吐、食物食欲不振等等。胃酸相信胃部不好的食物朋友们常常都会因为胃酸的症状而头疼不已，如果不及时改善治疗，胃酸严重时还会造成胃溃疡的食物情况发生，所以经常胃酸的胃酸朋友们不可忽视这种情况的发生。胃酸的食物时候吃什么食物能缓解呢？

1、小苏打水 小苏打呈碱性，胃酸能中和胃酸，食物解决大部分烧心问题。胃酸但是食物如果经常烧心，最好别喝小苏打，胃酸否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、口香糖 饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

3、香蕉 香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

4、姜 菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁 芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

胃酸过多的饮食原则：

1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

由此可见，胃酸也是我们不容忽视的病症之一呢！尤其是胃部不好容易反酸的朋友们，更应该在饮食上多加注意自己的健康。如果再出现胃酸的情况，可以按照上面介绍的几种食物及时改善症状。如果您的情况比较严重，还是建议您及时去医院治疗。