内容摘要：孕妇常喝奶胎儿补钙效果好孕妇常喝奶胎儿补钙效果好最好的补钙就是宝宝还在妈妈肚子里面的时候加拿大麦吉尔大学的营养学家克里斯汀·卡奥斯基和他的同事们对300多位女性进行了研究。这些女性大都在19岁到45岁

孕妇常喝奶胎儿补钙效果好

孕妇常喝奶胎儿补钙效果好

最好的孕妇补钙就是宝宝还在妈妈肚子里面的时候

加拿大麦吉尔大学的营养学家克里斯汀·卡奥斯基和他的同事们对300多位女性进行了研究。这些女性大都在19岁到45岁之间，常喝1997年5月到1999年6月期间，奶胎她们在加拿大卡尔加里市三家医院生下孩子，儿补其中72人每天喝不足一杯的钙效果好牛奶。

科学家们发现，孕妇怀孕期间每天饮用一杯牛奶和三杯牛奶的常喝母亲，生下的奶胎婴儿体重有很大差别。据统计，儿补怀孕母亲每天多喝一杯牛奶，钙效果好孩子出生时的孕妇体重平均会增加41克。

最好的常喝补钙就是宝宝还在妈妈肚子里面的时候

英国南安普顿大学的科学家们以前曾发现，母亲在怀孕期间却乏维他命D的奶胎摄入，孩子的儿补骨骼发育将受到影响，长大后也容易患骨骼疏松症和增加骨折的钙效果好危险。而一杯牛奶中大约含有2、5毫克的维他命D，这种物质对于胎儿的骨骼发育和强化骨质十分重要；另外，一杯牛奶中还含有50毫克钙，母亲需要通过脐带向婴儿传输钙物质，同样能增加婴儿骨骼发育。

牛奶有蛋白质和钙质，都是孕妇非常需要的哦，一般 每天要和500ml牛奶哦，或者酸奶或者孕妇奶粉，也能代替的！最好可以一直喝的生宝宝，给宝宝断奶之后呢！如果不喜欢奶类，还可以直接吃钙片来补钙的。

孕妇朋友们，如果你要想自己的宝宝，更健康不缺钙，那么，最好在怀孕期间多喝点牛奶，这样我们就能有效的帮助我们的宝宝补充钙质。