怀孕可以吃西米吗？怀孕吃什么比较好

相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的怀孕怀孕好就是饮食，虽然只有充足的可吃营养才能保证孩子正常发育，但是西米不是每种食物都适合孕妇食用，下面一起了解下西米怀孕期间能吃吗？

西米，比较又叫做西谷米。怀孕怀孕好最为传统的可吃是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，西米在广东等沿海地区，比较也叫做沙谷米、怀孕怀孕好沙弧米。可吃西谷米产于南洋群岛一带，西米是比较取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，怀孕怀孕好经过粉碎、可吃筛浆过滤、西米反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。

能吃。西米几乎是纯淀粉，孕妇可以偶尔作为甜食配料食用，而不能替代其他粮食当成日常主食。但要注意，市售西米露等冷冻加色素的食物孕妇慎食。此外，西米所做甜食的升血糖指数很高，糖尿病患者忌食。

女性在孕期的饮食虽然比较重要，上面就是对西米怀孕期间能不能吃的介绍，这样在日常饮食的时候就能更好的根据口味去补充营养了。

很赞哦!（52）