内容摘要：日常生活当中，不光是大人一天下来会感觉到身体疲惫，劳累而前幼儿一会会出现这种状况，就比如说幼儿晚上睡觉不踏实，这是很多孩子身上出现的一种状况，那么针对此症状我们该如何，给孩子进行调理呢，如何让孩子晚上

日常生活当中，幼儿不光是晚上大人一天下来会感觉到身体疲惫，劳累而前幼儿一会会出现这种状况，睡觉实治就比如说幼儿晚上睡觉不踏实，不踏这是幼儿很多孩子身上出现的一种状况，那么针对此症状我们该如何，晚上给孩子进行调理呢，睡觉实治如何让孩子晚上睡一个安稳踏实的不踏睡眠。

宝宝睡觉不踏实、幼儿哭闹的晚上原因和对策

1、缺微量元素，睡觉实治血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，不踏需要补充钙和维生素D，幼儿如果缺钙，晚上宝宝的睡觉实治卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

对于幼儿晚上睡觉不踏实，大家一定要注重孩子白天的睡眠过程，可以选择给孩子一个适当的午休，不要在白天的时间内，让孩子过度的劳累，和做过度的运动，让孩子调节好自己的睡眠时间。