内热体质的到底宝贝多表现为：手脚热、大便硬、怕冷爱生痰、还怕上呼吸道容易感染，婴儿而且很容易流汗，到底常常上火，怕冷特别怕热，喜欢吹凉风、喝水、喝冷饮，有时口内有不消化的气味等症。

寒性体质的宝贝最常见的表现就是：手脚经常冰凉，特别怕冷、怕吹风，身体对疾病的抵抗力较差、进食寒凉食品后多会出现不适等。

寒性体质的宝贝应注意以下几点：

饮食方面：寒性体质的人适合多摄食一些温热性的食物，可以改善身体机能，增加活力。要避免吃一些寒性食物。平时可以多吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳝鱼等。

居住要求：最好住在阳光明媚的房间，阴冷环境使身体热量散失过多，直接损耗阳气，使血管收缩，影响血液循环。

其它：对于寒性体质的宝贝来说，父母最好多带宝贝到户外晒太阳，可以采自然之阳气，补人体阳气之不足。此外，最好坚持让宝贝锻炼身体，每天到户外散步半个小时，促进全身血液循环，对于改善体质很有帮助。

热性体质的宝贝应注意以下几点：

看脸色：鼻尖和额头皮肤发白，摸上去凉凉的，可能就是冷了。而面颊发红，摸上去发潮，就是温度高了。

摸手脚心：正常伸展外露的四肢，应该是皮肤表面有些凉，而手心脚心是温热的。如果手脚心也凉，就是冷了；如果皮肤也都是温热的，就或许是太热了。

看神情：清醒的时候也不动，眼神暗淡嗜睡，可以再摸摸看，或许是觉得冷了；手脚乱动、表情激昂，多是燥热。

怕冷和怕热的宝宝，都会有一定的症状表现，经过我的介绍，爸爸妈妈们也可以根据自己的宝宝身上的一些特点，来判断他们是否是属于一个正常的身体状况当中，其实外界的环境对他们身体状况的影响还是很大的，所以要重视起来。

(责任编辑：休闲)