更年饮食有禁忌,提醒大家要小心
发布时间:2024-05-02 13:18:16 作者:玩站小弟 我要评论
更年饮食有禁忌,提醒大家要小心妇女更年期饮食禁忌:一、丁香为五香粉调味品的成分之一。性温,味辛,多食久食,易助热上火耗阴。更年期妇女内热偏旺,切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。二、桂皮即中药肉桂,是药食
。
更年饮食有禁忌,更年提醒大家要小心
妇女更年期饮食禁忌:
一、饮食有禁丁香
为五香粉调味品的忌提成分之一。性温,醒大心味辛,更年多食久食,饮食有禁易助热上火耗阴。忌提更年期妇女内热偏旺,醒大心切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。更年
二、饮食有禁桂皮
即中药肉桂,忌提是醒大心药食两用的调味佐料。性大热,更年味辛甘,饮食有禁有益火温阳之功,忌提但又有性热助火、香燥伤阴,辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女,更年期饮食切勿多食。误食之,势必加剧内热炽盛的病情。
三、炒米
又称爆米花。为香燥伤阴食物,阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”另外,爆玉米花性同爆米花,也当忌食。
四、辣椒
性大热,味辛辣,是着名的大辛大热的刺激性食品,极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说:“阴虚内热,尤宜禁食。”女子更年期,多属肝肾阴虚,内火偏旺,本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物,所以,辣椒尤当忌吃。
此外,妇女更年期饮食忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品,忌吃可可、咖啡、白酒、浓茶等兴奋性饮料,忌吃肥肉、各种蛋黄、鱼子、猪脑、牛脑、羊脑等高脂肪高胆固醇食物。
处于更年期的妇女性格比较多变,身心都容易发生一些变化,所以更年期饮食就要多加注意,多加调理。
相关文章
- 小孩高热惊厥是指一种常见的危急疾病,通常是体温升高超过39℃时发生的惊厥,并排除颅内感染及其他导致惊厥的器质性或代谢性疾病。表现为全身或局部肌群抽搐,双眼球凝视、斜视、发直或上翻,甚至伴有意识丧失。那2024-05-02
- 关于吸烟对妊娠和胎儿危害的观察和研究很多。孕妈妈不论是自己吸烟,还是处于吸烟的环境中称为“被动吸烟”),对孕妈妈和胎儿都是不利的。因为在烟草燃烧产生的烟雾中,含有尼古盯氰化物、一氧化碳及焦油等有害化合2024-05-02
- 随着二胎政策的开放,选择生二胎的家庭也越来越多,但不少妈妈的疑惑也来了:到底什么时候生二胎才最好呢?一、从年龄角度来看。普遍人认为女人最佳的生育年龄为24~29岁,女人的生殖系统已发育成熟,且出于最旺2024-05-02
- 对女性而言,不论是孕前还是孕期,都应重视生殖健康。怀孕期间,由于女性生理构造发生了特殊的变化,容易忽视一些妇科疾病,专家建议,在孕前最好做一个全面的妇科检查,可以有效的降低生产给女性带来的风险。孕前应2024-05-02
- 婴儿的体重是需要婴儿的家长多加关注的,一旦婴儿的体重出现了不正常的现象,那么就需要注意及时的采取检查的方法进行相应的检查来保证婴儿的身体的健康,尤其是一些婴儿出现了偏瘦的问题,那么三个月婴儿体重正常时2024-05-02
- 子宫的体位有子宫前位和子宫后位两种,一般认为子宫前位是正常的体位。子宫前位,指的是子宫颈是向下指向后穹窿,它在体内的位置较低,所以性生活后,精液容易在那里集中,子宫颈易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口2024-05-02
最新评论