您现在的位置是:探索 >>正文
产妇可以吃猪肝吗?产妇吃猪肝的做法
探索94834人已围观
简介猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的运动,食用猪肝是一个不错的进补方式。产妇可以吃猪肝吗?产妇吃猪肝的做法产妇可以吃 ...
产妇可以吃猪肝吗?产妇吃猪肝的可吃做法
产妇可以吃猪肝吗?
猪肝的营养是猪肉的十倍,而且含有的猪肝做法蛋白质含量很高,是产妇产妇吃猪产妇身体进补的最佳食物,产妇甚至可以多吃,可吃对排恶露有帮助。猪肝做法
据近代医学研究发现,产妇产妇吃猪猪肝具有多种抗癌物质,可吃如维生素C、猪肝做法硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。产妇经历完分娩这种很耗元气的运动,食用猪肝是一个不错的进补方式。
猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。同时,新妈妈食用猪肝,对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。
但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
产妇吃猪肝的做法
山药猪肝
食材:山药50克,猪肝150克,带皮老姜6片,黑麻油适量。
做法:
1.将猪肝切成1公分厚度,洗净备用。
2.将山药切成小块洗净备用。
3.黑麻油入锅大火烧热,放入姜片转小火,爆至褐色但不要焦黑。
4.倒入猪肝转大火炒至猪肝变色,加入山药及水一同煮开,转小火炖50分钟即可。
此食谱的功效:补肾气,健脾,祛恶露。
麻油猪肝
食材:猪肝、麻油、老姜、米酒水适量。
做法:
1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度。
2、老姜洗干净,连皮切成薄片。
3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱”起,呈褐色,但不焦黑。
4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色。
5、加入月子米酒水煮开,转小火煮5分钟。
6、关火出锅,盛入保鲜盒内即可。
此食谱的功效:麻油猪肝有破血功效,将宫腔内的血块打散以利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。产后第一天至第七天要吃麻油猪肝,这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品。
Tags:
上一篇:早产儿三斤护理方法 三大注意
下一篇:宝宝两岁半发育指标是什么
相关文章
婴儿发烧抽搐如何观察与治疗介绍
探索婴儿的健康牵动着做父母的心情,这是我们都知道的,爸爸妈妈们一定非常的关心孩子生病的问题,那么孩子发烧了怎么办呢?小孩子的发烧是很关键的,一不小心可能就会给以后留下病根,这样是不行的,婴儿发烧的时候会抽 ...
【探索】
阅读更多猕猴桃对身体的好处有哪些?
探索人人都爱吃猕猴桃,都知道道猕猴桃有营养价值。但是,很多人不知道他具体的营养价值有哪些?下面我们将介绍几种人们常见的猕猴桃对身体的好处。有需要的同学可以拿出笔认真的记笔记。以便以后再回顾学习。在下面的文 ...
【探索】
阅读更多孕妇可能吃西瓜好处有哪些
探索西瓜是生活中非常常见的水果,夏天的时候,人们格外喜欢吃西瓜,因为西瓜可以清热解暑,天气炎热,孕妇其实也喜欢吃西瓜。大家都知道,孕妇吃东西的禁忌非常多,就连膳食都有专门的膳食搭配,那么,孕妇怀孕的时候可 ...
【探索】
阅读更多