乳腺增生、乳腺乳腺纤维瘤的增生病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高导致。乳腺中医认为是增生易躁易怒易忧、思想压力大、乳腺多愁善感、增生焦虑上火、乳腺肝火太盛、增生肝脾之气淤结而成。乳腺这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。

此病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等。

别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。

多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性;对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。

这病虽是良性病，但医院中及药厂生产的药物不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。只单纯手术，病根尚在，复发率高。

以上是一些非常专业的患有乳腺增生怎么办呢的方法，大家可以尝试着去使用一下，同时日常也可以采用按摩的方法来帮助我们治疗自身出现的乳腺增生的情况，还可以帮助我们达到丰胸的效果，不失为一种一举两得的方法。