左侧乳房疼痛是怎么回事？

女性乳房的左侧问题直接和内分泌相关，月经时是乳房女性内分泌急剧变化的一个阶段，所以会有不同的疼痛感受。如果没有明确的回事包块，就需要观察，左侧自己可以热盐水热敷局部每天，乳房效果还不是疼痛很好，可以看看中医师调理一下就可以了；酒在月经前后、月经期时是个禁忌，女孩子要注意。

乳腺增生防治的八大注意

1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

专家特别提醒：一般情况下，经前乳房胀痛都发生在月经前3至5天，也有严重的患者是在月经后两周。有些人乳房胀痛牵连至腋下也会疼痛。除此之外，还可能出现烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等全身症状。但是这些症状一般在月经过后就会自然消失。