7种保健花草茶 改善女性月经不调

7种保健花草茶 改善女性月经不调

月经不调茶疗方

玫瑰花茶

原料:玫瑰花15克。种保

制法:用沸水冲泡玫瑰花,健花代茶饮。草茶

功效:理气解郁,改善活血散瘀。女性适用于经期腹痛,月经胀痛者。不调

月季花茶

原料:绿茶3克,种保月季花6克,健花红糖30克。草茶

制法:在绿茶、改善月季花与红糖中加水300毫升,女性煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,月经每日1剂。不调

功效:和血调经。种保用于血瘀痛经者。

芝麻盐茶

原料:芝麻2克,盐1克,粗茶叶3克。

(选自民间验方)制法:煎好茶,加芝麻与盐;于经前3日开始饮服,每日5次。

功效:通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

凌霄茴香茶

原料:茶树根、凌霄花和小茴香各15克,红糖、黄酒适量,少许米酒和盐,老母鸡1只。

(选自民间验方)制法:于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天,将凌霄花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,连服3个月。

功效:用于痛经的辅助治疗。

曼泽兰叶茶

原料:绿茶1克,泽兰叶(干品)10克。

(选自民间验方)制法:用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯,加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。

功效:活血化瘀,通经利尿,健胃舒气。对月经提前或错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛者甚宜,也可用于原发性痛经的辅助治疗。

黑木耳红枣茶

原料:黑木耳30克,红枣20枚,茶叶10克、(选自民间验方)

制法:将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次,连服7口。

功效:补中益气、养血凋经,适用于月经过多女性

姜枣茶

原料:生姜3片,大枣5枚(切碎)。

制法:以沸水冲泡生姜片与大枣,代茶饮用。

功效:散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

当归茶

原料:当归6克,川芎2克。

制法:用沸水冲泡当归与川芎,代茶饮用。

功效:补血活血。适用于经期腹痛,疼痛绵绵,体质虚弱者。

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