肚子痛是女人我们最为常见的一种症状了，相信大家都遇到过肚子痛的左边治疗情况吧，但是肚痛肚子痛其实是和很多病因有关系的，如果我们不能找出肚子痛的女人病因，盲目的左边治疗就去治疗，那么不但无法起到疗效而且还可能引起一些副作用，肚痛下文我们就给大家介绍一下女人左边肚子痛的女人原因和治疗方法。

消除和预防岔气的左边治疗方法有：

一. 改变外表浅呼吸，加深呼吸，肚痛吸气慢而深，女人用力向外呼气，左边治疗这样可以吸进大量空气，肚痛满足运动时氧的女人需要，使呼吸肌放松下来，左边治疗消除疼痛。肚痛

二. 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三. 若用以上办法疼痛还不能消除，可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。

四. 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。

五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。

通过上面文章的介绍，相信大家对于女人左边肚子痛的病因已经有了初步的了解吧，我们知道导致这种情况出现的主要病因应该是疝气，上文详细介绍了女人左边肚子痛的治疗方法。