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时间：2024-05-04 06:45:39 来源：网络整理 编辑：焦点
冬瓜扁豆粥连皮冬瓜500g洗净后切成小块，扁豆50g，粳米50g。梗米煮开后放进冬瓜和扁豆，同煮约1小时后放盐调味即可。食用冬瓜皮有清热的功效，连皮煮食具有比较好地清热利尿功效，扁豆和脾化湿，扶正不留
连皮冬瓜500g洗净后切成小块，夏季扁豆50g，没胃粳米50g。口药开胃口梗米煮开后放进冬瓜和扁豆，膳打同煮约1小时后放盐调味即可。夏季
食用冬瓜皮有清热的没胃功效，连皮煮食具有比较好地清热利尿功效，口药开胃口扁豆和脾化湿，膳打扶正不留邪，夏季比较适合老年人的没胃脾胃特点。
白瓜滚鱼尾
白瓜500g，口药开胃口鱼尾500g，膳打生姜适量。夏季
白瓜切成小块备用。没胃先将鱼尾洗净后略煎至金黄色，口药开胃口放水1000ml，煮开后放入白瓜、生姜，再煮30分钟后下盐调味即可饮用。是方香甜可口，很好地补充了夏日丢失的体液，是比较好的养生汤水之一，除白瓜外，也可用木瓜替代。
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