人流后怎样用补品保养身体?
人工流产后2周的卧床休息是必要的。流产后的用补养身妇女不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
作为对身体的一种损伤性手术,毫无疑问,流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
药物流产是通过抗孕药物作用引起的模拟自然流产,由于痛苦少,操作简单,因此深受欢迎。但是,药流所致的阴道流血比平时月经量多,少数不全流产者还会导致失血性贫血。若出血时间过长,会引起民阴道感染并上行,导致生殖道感染,再不及时处理,会引起慢性附件炎。因此,药物流产后必须注意以下几点。
一、适当休息
过分疲劳会降低抵抗力,诱发其他疾病。尤其是未婚先孕少女,忽视术后休息调理,一旦诱发其他疾病,会后悔莫及。当然也无需整天卧床,整天卧床不利于恶露排出。
二、增加营养
施行药物流产,阴道流血量要比平时月经量多,所以术后要多吃含铁丰富的食物或补充铁剂,多吃蛋白质和维生素的食品。
三、节制房事
药物流产后,要禁欲2-3周。还要落实避孕措施,以免再次怀孕。
四、注意局部卫生
洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。
女性的健康重在养护,尤其是在做完手术后的保养更为关键。老人们经常说流产就相当于坐一个小月子,因此女性朋友在做完流产手术后千万不能大意,一定要注意日常休息保养以及营养的摄入,很好地补充身体更快的恢复健康,才对以后生活不会带来更大的影响。在这里也提醒大家,人流手术还要慎重选择,最好的做好避孕措施避免伤害身体。
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