白内障多吃含有维生素的对白食物和水果，多补充微量元素，内障白内障造成的眼睛原因很多需要好好关注，糖尿病的对白人比较容易患白内障，要多锻炼身体注意吃一些维生素，内障尤其是眼睛微量元素是不可忽视的，平时保持良好的对白生活作息不要抽烟喝酒，饮食多清淡，内障老人要是眼睛发现眼睛有异常之处要去医院检查，不要耽误了最佳的对白治疗时期。

1.不忘微量元素 微量元素如锌、内障镉、眼睛硒等也参与眼睛内各种物质的对白合成。缺锌影响维生素A的内障运转，引起视网膜视紫质合成障碍，眼睛暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;镉不足时，影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升。含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等;

2.硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等。 阿司匹林辅助 每天服用肠溶阿司匹林100毫克，可达到防治白内障和血粘稠的双重目的。

白内障主要采用手术治疗，手术之后一般恢复良好没什么副作用，手术之后要注意用眼卫生和注意用眼的时间，多吃胡萝卜对眼睛有好处呢也利于眼睛的恢复，适当的运动和良好的作息，白内障产生的原因，有遗传和身体因素，糖尿病也有遗传的因素，所以这两种病是息息相关的，糖尿病的人要注意白内障的发生。