孕酮低吃什么好呢

怀孕是低吃一个女人的本能，不能生育，什好就不是一个完整的女人。所以，在一个女人结婚后，长久没有受孕，就该考虑是什么原因，孕酮少也是不孕或者难以受孕的因素。如果是孕酮比较低的话，专家有以下建议。

对于一种激素，如孕酮比较低而不知要如何来提高的事情，着实是很大的麻烦。就拿来说就是让人头疼的事。据有关专家提示，孕酮低可吃天然大豆异黄酮和天然维E.一定要是天然的，无副作用最好。孕酮是女性身体内重要的孕激素，它是受孕的关键，如果孕激素水平低的话会导致不孕的。孕酮低通常是妊娠黄体功能不全。黄体功能不全致使胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足；当然也可能为别的原因导致胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌HCG不足，由于妊娠黄体缺乏足够的HCG刺激而分泌孕酮不足。在黄体功能不全的情况下易发生自然流产，为有效预防自然流产的发生，在孕酮低的情况下要及早治疗。其实孕酮低除了药物治疗以外，食疗也是最好的办法。孕酮低吃以下食物有助于调理：适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

1、色鲜味香能促进食欲。

2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

4、所含的果胶、膳食纤维能延缓衰老。

这些都是平时不注意自己的营养调理造成的。只要平时注意，不挑食，多吃水果，再注意营养搭配。出现孕酮低下的可能性也是很小的，如果出现也不可怕，现在科技如此发达，大自然的功能强大，及时就医，注意自己的生活，问题就会迎刃而解的。