您的当前位置:首页 > 娱乐 > 高血压高血脂的食疗办法有哪些? 正文
时间:2024-05-10 02:23:05 来源:网络整理 编辑:娱乐
高血压是比较常见的一种症状了,导致出现这种情况的原因也是有非常的多,同时治疗起来也是非常的难,而且调理起来也是非常的难,治疗的周期也是特别的长,所以大家还是要注意一下,其实可以用饮食调理的办法来进行调
高血压患者可以喝茶,压高茶不仅给人体补充足够的血脂水分,而且茶有助提神、疗办健脑等功效,高血喝什么茶降血压呢?
枸杞茶。压高枸杞除了可降低血压、血脂胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,开水冲泡饮用。
山楂茶。山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,适用于高血压、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水适量,熬煎浓汤,待凉后饮用。
荷叶茶。荷叶的浸剂和煎剂,可扩张血管、清热解暑、降血压,还是减肥良药。取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末,加开水冲泡,放凉后饮用。
茉莉花茶。茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效,适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或开水泡服均可。
莲心茶。莲心,即莲子中间青绿的胚芽,其味极苦。取莲心12克,开水冲泡饮用,除能降血压外,还能清热、安神、强心。
以上的几种茶都是可以很好的降血压的,而且效果也是非常的好,但是大家最好还是要长期的进行服用,这样疗效才会比较的明显,其实平常的时候大家还是也是要养成良好的生活习惯或者是良好的饮食习惯才可以。
新生早产儿心脏杂音2024-05-10 01:57
怀孕可以吃乌鸡吗?怀孕吃什么比较好2024-05-10 01:54
怀孕可以吃辣椒油吗?怀孕吃什么比较好2024-05-10 01:45
五大方法助提升怀孕几率 平时多吃这些食物可助孕2024-05-10 01:17
婴儿一天大便几次正常呢2024-05-10 00:33
怀孕可以吃凉皮吗?怀孕吃什么比较好2024-05-10 00:33
孕妇可以吃吊瓜子吗 能吃但应少吃2024-05-10 00:22
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶的好处2024-05-10 00:21
幼儿胃口差怎么办2024-05-10 00:00
孕妇能吃茴香吗2024-05-09 23:55
怎么才算早产宝宝发育标准正常2024-05-10 01:49
孕期饮食避免肥胖症 白领孕妇的四大注意事项2024-05-10 01:44
夏天孕妇吃什么粥好2024-05-10 01:08
孕妇吃什么鱼好 孕妇吃鱼的注意事项2024-05-10 00:54
婴儿湿疹可以用金银花吗?2024-05-10 00:50
怀孕可以吃鲽吗?怀孕吃什么比较好2024-05-10 00:41
冬季孕妇吃板栗好处 原来准妈吃板栗的学问这么深2024-05-10 00:21
孕妇可以吃榴莲吗 榴莲酥的做法2024-05-09 23:53
三岁宝宝散光怎么办2024-05-09 23:42
怀孕可以吃竹荪吗?怀孕吃什么比较好2024-05-09 23:40