产妇在哺乳期期间出现涨奶这种情况是涨奶比较常见的，希望你们在生活中最好是发烧改善自己的生活习惯，多将孩子吸不完奶水挤出来，涨奶这样不仅有助于奶水的发烧再次分泌，而且不会导致产妇出现涨奶的涨奶情况。

热敷可使阻塞在乳腺中的发烧乳块变得通畅，乳房循环状况改善。涨奶热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

如果产妇在哺乳期间出现涨奶发烧的情况，我们建议大家在生活中可以尝试一下文章介绍的治疗方法，也许对于你们减轻涨奶的痛苦是有帮助的。产妇在生活中涨奶主要是因为没有将奶水排出来，影响到奶水的更新，所以建议产妇要将宝宝没有吸完的奶水挤出来。

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