其实我们知道的灵芝，灵芝的效作话，其实是用吃很好吃的是中药的药材的了。而且往往人们一旦有精神萎靡不振，灵芝而且如果是效作有一些无力的症状和比较容易疲惫的症状的时候，那么其实往往是用吃比较容易引起不舒服的症状。这个时候的灵芝人如果是吃灵芝的话，那么往往是效作比较可以改善。到底灵芝的用吃功效与作用吃法是什么？

灵芝(学名：Ganoderma Lucidum Karst)，外形呈伞状，灵芝菌盖肾形、效作半圆形或近圆形，用吃为多孔菌科真菌灵芝的灵芝子实体。具有补气安神、效作止咳平喘的用吃功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝已实现人工种植，其中以林中灵品质最佳，药用价值优于野生灵芝。

多孔菌科真菌灵芝（赤芝）或紫芝的子实体。全国均有分布，现多为人工培养。采得后除去附着物，晒干。切片、粉碎或研末用。

【性能】味甘、微苦，性平。能补气养血，养心安神，止咳平咳。

【参考】灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。

有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能；有镇静作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心股耗氧量，增强耐缺氧能力；能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞；有一定抗肿瘤作用。

【用途】用于体虚乏力，饮食减少，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，失眠健忘；肺气虚，喘咳短气；高血压病，高血脂症，冠心病；白细胞减少症；慢性病毒性肝炎。

【用法】一日5～15克。泡茶，浸酒，制成糖浆等。

温馨提醒：其实一旦是灵芝的时候，那么其实需要进一步适合一些本身有神经衰弱的人去吃的了。而且往往可以进一步缓解人们的心悸头昏饿症状的了。甚至的话，往往可以进一步缓解人们的一些夜寐不宁的症状和失眠多梦的症状。