中医说你内火重 你需要吃什么
发布时间：2024-05-02 13:22:05 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论内火重常常会让人感觉身体内就像有团火一样的燥热不安。会严重的影响到我们的正常的生活工作，还会对我们的身体产生影响，因此灭火才是最关键的事情。其实内火重不需要吃药，只需要吃下面这些食物就可以轻松消灭掉火
。
1、火重喝一些去火汤
喝莲子汤去心火，需吃分虚实两种，中医虚火表现为低热、说内盗汗、火重心烦、需吃口干等；实火表现为反复口腔溃疡，中医口干，说内小便短赤，火重心烦易怒等。吃猪肝可去肺火，干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠、舌红。用菊花30克(用纱布包好)，猪肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝汤。 喝绿豆粥去胃火，分虚实两种，它有清心泻火的作用。
2、闻闻羊肉的膻味
很多人不喜欢闻羊肉中的膻气。其实，这是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉间隙的脂肪中所含的一种挥发性脂肪酸。要想掩盖这种膻味，不妨放点孜然。它又叫“安息茴香”，原产于古安息国，即现在的伊朗一带。它的气味芳香而浓烈，适宜羊肉烹制，能起到理气开胃、祛风止痛的作用。
3、多喝水食用新鲜蔬菜
平时多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨，藕，柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜水，身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
相关文章
儿童支气管炎在生活中是很常见的，但是儿童支气管炎出现会引起很多的症状，这其中有很多的危害。为了更好的保护好儿童们的健康，我们需要了解一下儿童支气管炎的最佳治疗方法。那么到底儿童支气管炎的最佳治疗方法是2024-05-02
每个人都希望能够拥有健康的身体，女性和男性最大的区别就是女性身体中是有子宫和卵巢等构成的生殖器官，子宫一旦出现疾病就会导致女性的月经不调以及不能正常的生育，这样就会对女性的身心健康又一定的影响，所以平2024-05-02
我们到底该如何来给自己治疗闭经的症状呢？对很多人来说，治疗闭经不是一件容易的事情，因为闭经也不是一件简单的事情，这个对女性身体的危害太大了，闭经就是不来月经，而不来月经是有很多原因的，女性患上的很多疾2024-05-02
很多女性朋友在生产完以后，都会明显的感觉到自己的阴道出现有不同程度的松弛，阴道松弛不仅仅会影响到夫妻生活，也可能使得很多的妇科疾病有机可乘，这时候最好是能够通过一些比较好的方法来对应当做好护理，减少细2024-05-02
我们每一家庭都是希望一家人健健康康的，不希望有疾病出现在家人身上，尤其是家里的孩子身上。小孩身上起红斑这是孩子身上常常出现的情况。但是有的家长并不知道出现这种情况的原因。为了更好的保护孩子的健康，我们2024-05-02
子宫作为女性最正常的生理特征，对女性的身体健康影响是比较大的，子宫是女性的年轻之源，子宫有了活力，女性才能够看上去更青春更有活力，子宫的健康与否与女性的身体健康存在着密切相关的联系，那么下面小编就详细2024-05-02
最新评论