1.生活要有规律：起居以平和为上，意事如早晨多吸新鲜空气，流产并参加适当的该注活动，每日保证睡够8小时，意事条件允许可午睡，流产既不可贪睡，该注亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。意事逸则气滞，流产导致难产;劳则气衰，该注导致伤胎流产。意事养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

4.要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5.要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

6.要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

以上内容为我们介绍了流产后应该注意哪些事项及护理方法，相信大家对于以上的内容都已经有了一个更为清晰的认识，我们孕妇妈妈流产后可以运用以上的方法进行很好的护理，同时我们的妈妈一定要做好怀孕期间的护理工作，减少流产情况的发生。