您现在的位置是:休闲 >>正文
高血压能吃丁香鱼吗
休闲741人已围观
简介高血压患者在生活中是可以适当的吃一些丁香鱼的,但是不能食用太多,因为丁香鱼的含钠量是比较多的,如果高血压患者食用太多的丁香鱼会对病情造成影响,所以建议高血压患者最好是不要吃丁香鱼。丁香鱼这种鱼类不仅含 ...
可能有一些高血压患者会认为丁香鱼这种鱼类含有钙元素,香鱼这对于降低血压是高血有很大帮助的,所以你们会在生活中食用比较多的吃丁丁香鱼,这种想法是香鱼错误的,因为你们忽略了丁香鱼里面还有很多的高血钠元素。
虽然丁香鱼干的吃丁钙含量高,但因钠含量也不低,香鱼每100公克含1793毫克的钠,以每天钠建议摄取量1200到2000毫克计算,就占了14.5%,高血压、心血管疾病患者及肾脏病患食用时可要节制。
高血压患者要多吃含钙食物,还有降压功效。高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。高血压患者要多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质,能改善心肌功能和血循环,帮助体内多余胆固醇和脂肪排出。
丁香鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。维持正常性功能,增加免疫力。富含镁,提高精子的活力,增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。
相信你们看了这篇文章介绍的高血压患者是可以适当的吃一些丁香鱼的,对于喜欢吃丁香鱼的朋友的来说是很开心的,但是食用丁香鱼应该要注意丁香鱼的量,以免丁香鱼的营养物质对高血压病情造成影响,希望你们可以理解。
Tags:
上一篇:小孩手脚心发热的原因
相关文章
怎样补充小孩的微量元素
休闲生活中,我们都经历着每个你不听的阶段,并且每个阶段的营养都是十分重要的,每个时期都决定着我们系一个时期的健康,就拿小孩来说吧!他们所需要的营养也是非常重要的,但是更加重要的则是小孩的微量元素,有些时候 ...
【休闲】
阅读更多秋天小孩鼻子不通气要怎么办
休闲秋天天气变冷,孩子由于抵抗力差常会因为温差过大而患上感冒、伤风等疾病,再加上秋天空气干燥使得孩子感冒后本就发育不够完善的呼吸道容易出现分泌物堵塞现象,鼻子不通气会影响到正常呼吸,使孩子变的异常暴躁,那 ...
【休闲】
阅读更多小孩发烧但精神很好如何处理
休闲孩子是做父母的手掌心的宝,相信每个做父母的都有那种捧在手里把摔了,含在嘴里怕化了的感觉。所以,当孩子发烧的时候,家长是特别担心的。不过对于不同的孩子来说,发烧期间的表现却不都是一样的,有的孩子发烧之后 ...
【休闲】
阅读更多