选择市场上针对中老年肌肤的水产护肤品，最好买套装，补水因为套装组合的护肤主要成分是一样的，根据不同的品老品使用需求添加了辅料，并且改善了质地，人选真想要认真护肤的择深话，一定是层补一整套一起用效果最好。

目前国内市场上针对中老年肌肤的水产护肤品很少，选用其中较好的补水一套来进行测试，要准备肌肤水分检测仪，主要看产品的保湿效果，pH试纸，测试护肤品是否为弱酸性。

首先进行肌肤水分测试，在没有涂该护肤品之前测试一次肌肤含水量，在使用该产品之后的1分钟，30分钟，2小时分别再进行测试，看保湿效果持久度如何。

在pH试纸上面分别涂抹套装各个单品，看数值是否集中在6.5以下，为弱酸性，健康皮肤数值维持在4.5——6.5之间，中老年肌肤自我修复能力下降，随着年龄的增长，pH数值越来越接近7，成为敏感肌肤，因此最好选用数值在6.5以下的护肤品。

经过上述测试，保湿效果好，pH为弱酸性的护肤品，我们要看它的主要成分，中老年肌肤最好选用具有对抗自由基效果的，抗衰效果的成分，比方：红景天、雪莲花，本身就是高寒植物，在对抗紫外线辐射，对抗自由基对肌肤破坏方面有天生的能力。

另外，中老年护肤不能随便选用欧美大牌或者廉价国货，前者容易造成营养过剩，后者则营有效成分不足，选用年轻人使用的护肤品也会造成营养不均衡，护肤是有年龄的，同时也是有国籍的，选择专门为东方中老年肌肤研制的护肤品，并且要经过以上测试。

脸部皮肤干燥粗糙吃什么

年龄增长、睡眠不足、保养不当等原因，让皮肤脱离了原本的娇嫩状态，逐渐呈现出粗糙的一面。

看着日益粗糙的皮肤，如何挽救？

不必担心，生活中的很多食物就是“润肤高手”，帮皮肤摆脱粗糙，重现嫩滑。

那么，皮肤粗糙干燥吃什么呢？皮肤粗糙干燥养生食谱有哪些？

红薯银耳枸杞羹

主料：红薯1个，银耳1朵，枸杞子适量。

做法

1、干银耳用温水泡发至软，红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净。

2、将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯。

3、将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟。

4、再将枸杞子放入，煮5分钟即可。

莲藕莲子粥

材料：莲藕20克，粳米1杯，莲子少许。

做法

将莲藕洗干净后去皮，切成薄薄的细片，煮开一小锅水，放入莲藕烫一下，然后倒入淘洗干净的粳米以及500ML的水，用慢火煎煮，直到粥变得浓稠，莲藕变软即可。

藕汁蜜膏

配方：鲜藕2000克，红糖300克。

制作：将鲜藕洗净，用刮刀刮成细丝，用洁净纱布绞出汁液，把藕汁液放入锅内。

结语：老人上了年纪皮肤容易干燥，到了冬季补水更是必不可少，今天小编给大家介绍了老人如何选择补水产品和改善干燥皮肤的食谱，希望能够帮助到大家，让每一个人都能让皮肤变得水润起来。

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