孕妇能吃乌鸡蛋吗
孕妇的乌鸡食谱很讲究，要注重很多要素，孕妇不光是乌鸡口感的美味，更重要的孕妇营养的均衡。但是乌鸡，孕妇在怀孕期间，孕妇也有很多食物是不能够吃的。那么，孕妇能够吃乌鸡蛋吗？
简介
乌鸡蛋对促进儿童生长发育，增强记忆力，对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。
营养
1、乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育;同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱和脂肪酸，特别是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸)，更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响，放山乌鸡蛋也由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。
2、胆固醇含量少也是放山乌鸡蛋的一大特点，其含量仅为普通鸡蛋的1/5。另外放山乌鸡蛋还富含钙、铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素E。
3、乌鸡蛋是药膳保健佳品。女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白，并且有利于产后体质恢复;儿童食之可增强智力，保护视力;常人食之则可有效提高机体免疫力，减轻有害药物对人体的侵害。
4、绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性，含有各种对人体有益的营养成份。 绿壳乌鸡蛋又是药膳保健佳品。
通过以上，我们不难分析出，孕妇是可以吃乌鸡蛋的，而且还可以每天都坚持吃一个，这样对人体的滋补有很好的效果，而且对胎儿的正常健康发育都有着极为好的作用，所以说，孕妇在吃乌鸡蛋的时候，不要有过多的担心。
(责任编辑：休闲)
三岁宝宝便秘怎么办
孕妇肚皮两侧痒怎么办
孕妇急性肠胃炎发烧怎么办呢
孕37周羊水偏少怎么办
为什么小孩手脚发热推荐文章
-
相信大家对于打嗝这样的症状肯定是非常熟悉的吧，打嗝是我们常见的一种症状，打嗝的出现容易给我们带来了多方面的麻烦，所以我们建议广大的读者朋友们有必要重视打嗝这样的症状，宝宝也是会出现打嗝的情况，宝宝打嗝
...[详细]
-
女性在怀孕期间由于体内的雌激素和孕激素水平发生了很大的变化，所以基本都无可避免的会造成皮肤以及阴道的分泌物增多，难免就会出现皮肤和外阴瘙痒的情况。皮肤瘙痒的分布很广，全身性的和局部性的都有可能，包括孕
...[详细]
-
也许在大多数人眼里急性阑尾炎只是一个小手术，对身体并没有什么伤害，可对孕妇来说在孕期得了急性阑尾炎，担心手术会给胎儿带来影响，如果不手术的话，就容易让子宫加重收缩，严重的还会引起流产，所以孕期得了急性
...[详细]
-
每一个新妈咪都想知道宝宝在自己肚子里的发育状况，那么怀孕几个月宝宝会成型？她们都想知道宝宝成型的时间，看看自己的爱情结晶到底是个什么样子，下面就与大家一起了解宝宝发育１０周整个过程的一些情况，就可以了
...[详细]
-
婴儿长头发和牙齿都是有一定的时间的，如果超过这个时间没有长出牙齿和头发，那么婴儿就需要及时的检查，避免婴儿患上了疾病却没有及时的治疗，这样会严重的影响到婴儿的身体的健康，那么婴儿几个月长牙齿正常呢？那
...[详细]
-
近日，由于二胎政策的开放，又开始兴起一场“二胎生产战”。不过现在的人们生活水平都在提高，对自己孕育的生命也有质量要求，讲究的是优生优育，所以就要在孕育过程中做好充分的准备。其中孕妇的运动是少不了的，运
...[详细]
-
孕妇有好多朋友会在怀孕期间有过肚子痒痒的情况，有的是病理性的，也有的是生理性的，一般不会有什么样的大问题，不过在出现了肚子痒痒的情况后，我们也要重视，不能出现忽视的情况，以防止情况会更加的严重，那么，
...[详细]
-
对于许多已婚的朋友们来说，怀孕都是一件值得大家欣喜的事情。为可同时怀孕又是一件非常辛苦的事，只要在孕期的朋友们才深有体会。像是双腿浮肿、以及手指的关节疼痛等这些症状是每个孕妇朋友都会面对的症状。那么孕
...[详细]
-
现在呢，相信很多人的眼睛都多多少少有点问题，比如近视，远视，大部分人可能会有种错觉，是不是刚刚出生的婴儿视力是最好的。这个问题的答案当然是否定的，人的视力分为好几个阶段，刚出生的宝宝由于各方面都还没有
...[详细]
-
牙周炎是我们生活中比较常见的一种疾病，但是平时很多人出现牙周炎的时候吃一点药物的时候就能很好的治疗，但是孕妇怀孕之后却不能盲目的服用药物，否则容易对胎儿造成一定的伤害，如果能掌握好一些治疗的方法也能得
...[详细]
热点阅读
