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孕妇可以吃野菜吗
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简介随着生活水平的提高,人们的养生意识也提高了很多,最近两年流行起来了追求自然,很多人都加入了吃野菜的行列。在他们的意识里野菜是纯绿色食品,安全没有污染,可以为身体带来健康,许多孕妇也跟风加入了吃野菜的行 ...
孕妇的孕妇野菜身体素质不同于平常人的,因为孕妇在怀孕期间,可吃饮食要格外的孕妇野菜注意,因为稍不小心,可吃就会造成流产。孕妇野菜所以,对于孕妇可不可以吃野菜这个问题,是必须要值得重视的,下面就一起来看看孕妇是不是可以安全的吃野菜呢?
吃野菜会引起流产?
应当说,大多数常见的食用野菜,孕妇可以食用,并不会引起流产。
不过,近年有研究表明,个别野菜有一定活血散瘀作用,可能会引起子宫兴奋,存在潜在的流产风险。比如,马齿苋,实验证明,马齿苋成分对子宫有兴奋作用,可引起子宫收缩,有可能造成流产。怀孕初期,或有习惯性流产者,当忌食;但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。
还有荠菜,荠菜含有麦角碱成分。动物实验证明,麦角碱有收缩子宫作用,对怀孕子宫更敏感,故孕妇多吃可能导致流产。
益母草也属野菜,它有活血、祛瘀、调经等功效,女性痛经、产后血瘀食用较佳。但怀孕后最好不吃为好,其活血作用对孕妇不利。
此外,一些中医认为性寒、滑利的野菜,如木耳菜、芦荟、马兰头、小蓟、大蓟、冬葵(冬苋菜)等。怀孕后也当慎食,尤其是怀孕初期最好少吃为宜。
看了上面的介绍之后,朋友们对于孕妇可以吃野菜吗是不是有了全新的认识呢?孕妇吃野菜是可以的,并不会造成流产,但是这并不是绝对的,因为野菜像家常菜一样,含有的营养成分不同,而起到的功效不同,对于寒性的野菜和味凉的野菜,是不建议孕妇吃的。所以,在选择野菜的食用上,孕妇还是应该谨慎的。
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