一岁小孩贫血怎么补呢

很多一岁小孩儿都出现了贫血的孩贫情况，这种情况就要我们及时的血补进行补血，但是孩贫对一岁小孩儿布鞋现在的方法还不是很多，需要选对选最有效的血补方法，还需要我根据我们的孩贫小孩儿身体状况进行适当的方法进行补血，可能很多人对于一岁小孩补血怎么补呢的血补问题还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下一岁小孩补血怎么补呢的孩贫相关问题吧。

1.小孩贫血大多数是血补挑食引起的营养性缺铁性贫血，妈妈可以做些含铁高的孩贫菜肴给孩子补血，如红肉(猪肉和羊肉)，血补动物肝脏(猪肝和鸡肝)，孩贫动物血，血补蛋黄等，孩贫还有黑木耳、血补黑芝麻、孩贫黄豆、红枣，菠菜等。每次吃完饭后再给孩子喝上含维生素C的水果汁促进铁吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外，铁锅是一种较好的补铁器皿，家庭中应多选用铁锅烧菜。

2.小孩贫血通常是由于饮食结构不合理导致的，孩子贫血会出现精神不佳容易疲倦、头晕，挑食厌食等，是由于缺铁微量元素引起的贫血症状。指导意见：儿童贫血会造成智力发育损伤，补血最快的是服用小儿补铁常用的铁之缘片，补铁生血增加营养，6周时间孩子贫血的症状就会改善了，在血红蛋白恢复正常后应继续补充两个月贮存铁。饮食方面多补铁，动物性食物中的肝脏、血、瘦肉、蛋黄等在体内吸收好。植物性食物，如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆等，可以烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。平时注意摄入一些维生素C的水果，对铁的吸收有帮助，同时家长培养孩子不偏食厌食的好习惯。

铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的

3.养血粥

红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。

鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。

阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。

以上内容为我们介绍了一岁小孩儿补血怎么补呢的相关问题，以上的方法都是补血非常不错的方法效果显著，补血是一门非常重要的那种，需要我们仔细的去研究信心的去了解，避免给我们的身体带来不必要的副作用。

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