怀孕快3个月腰酸正不正常呢？
原因：
1. 由于胎儿的酸正位置位于腰椎之前，随着怀孕周数增加，不正妈妈的怀孕上半身会逐渐成为反弓形才能保持平衡(即孕妇呈现的典型的向后仰姿势)。
此时腰椎曲度增加，月腰再加上腹肌的酸正支撑力减弱，孕妇的不正下背肌肉会处于过度紧绷的状态;同时由于血液集中供给胎儿，背肌的怀孕缺氧情形更加严重，此时下背酸痛自是月腰在所难免。
2.怀孕期间卵巢会分泌一种叫做松弛素的酸正物质，进而减少关节中的胶原蛋白的紧度，使关节松弛及韧带变松，支撑身体的力量变弱。尤其到了怀孕末期，骶髂关节和耻骨间纤维软骨及其韧带变得松弛，便会引起下背或骨盆疼痛。
调理：
保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。
站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。
坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上，帮助腿部血液循环。
穿着合脚舒适的鞋子，可以减轻腰酸背痛的症状。不要穿高跟鞋，即使是支撑面较广的宽底高跟鞋也不宜。
在找到，而原因之后你就可以及时的对身体做出调整，在怀孕期间女性一定要注意好好的保养身体，这样才能有一个健健康康的宝宝，不然的话很有可能会让你流产，而且还会让宝宝不健康，到那个时候就会很难挽回，对你的身体也是非常有影响的。
(责任编辑：综合)
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