您现在的位置是:综合 >>正文
糖尿病人能吃豆腐吗
综合6人已围观
简介糖尿病人能吃豆腐吗?要想详细了解这个问题,我们要做的就是清楚了解下关于豆腐的具体信息。说到豆腐,相信大部分人都是清楚的,因为豆腐这种食物在我们大家的现实生活中出现的频率是非常高的,而且豆腐的蛋白质含量 ...
对于糖尿病人而言,豆腐在他们的糖尿现实生活中有很多事情是需要好好注意的,因为很多细节都是病人有可能会影响到他们的身体健康的。当然,豆腐影响糖尿病人最多的糖尿还要数饮食方面。那么,病人下面就来详细介绍下 糖尿病人能吃豆腐吗这个问题。豆腐
糖尿病人能吃豆腐的。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。所以糖尿病患者是可以吃的。
糖尿病人不能吃什么
一、不能吃容易使血糖迅速升高的食物,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
二、不能吃容易使血脂升高的食物,如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。
三、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡,长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了糖尿病患者的安全,还是不饮酒为佳。
糖尿病人吃什么好
1、多吃高纤维食物,如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等,这些食物可促进机体的糖代谢。
2、含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等,而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
3、多吃含钙的食物,如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。因为缺钙能促使糖尿病人的病情加重。
4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此可以降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食物,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。补足维生素B和维生素C,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。
此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。
所以,通过上文的相关了解,我们大家应该就可以知道,对于糖尿病人而言是可以吃豆腐的,而且豆腐能够为糖尿病人提供每日所需要的蛋白质。当然,豆腐再好,我们的糖尿病人也是不可以吃得过多的。另外,对于糖尿病人来说,一切的甜食都是需要杜绝的。
Tags:
上一篇:新生儿肺透明膜病的治疗方法
下一篇:宝宝头围偏大是什么原因
相关文章
小儿高烧39度该如何治疗呢
综合很多的小儿出现了高烧的问题,严重的影响到患儿的身体的健康,因此就需要及时的治疗来保证患儿的安全和健康,尤其是高烧的问题,一旦患儿出现了高烧那么就需要及时的治疗来保证身体的健康,那么小儿高烧39度该如何 ...
【综合】
阅读更多卵巢保养吃什么 6食疗方补肾滋养抗衰
综合现代的女性越来越了解卵巢保养的重要性,卵巢主生殖功能,可影响着人体的内分泌功能,一旦衰退可能会造成一系列的健康问题,所以卵巢保养要立即行动起来,保养卵巢的食物都有哪些?生活中怎样保养卵巢才是健康有效的 ...
【综合】
阅读更多受亿万人追捧的这物竟满是寄生虫
综合眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上,香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意招牌。当你正在享受美食的同时,食物中暗藏寄生虫可能已钻进体内。在这里就先给大家总结四类易带有寄 ...
【综合】
阅读更多