海苔确实在营养的什同角度上讲比较好，因为其中青少年容易缺乏的海苔碘、铁、什同锌的海苔含量都比较不错，但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品，而这些配料使得海苔的味道很咸，而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯。

虾能和紫菜一起吃吗 紫菜和什么不能一起吃

1、虾能和紫菜一起吃吗

虾能和紫菜一起吃，而且它们是一对理想搭档，因为紫菜这种菜品有大量的碘和多种微量元素，而虾中则有大量的钙质和蛋白质，它们所含有的营养成分不会产生不良反应，一起食用会让人体吸收的营养更均衡。

2、紫菜不能和柿子一起吃

紫菜与水果柿子是不能一起吃的，因为紫菜中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。

3、紫菜的食用禁忌

紫菜适合大多数人群食用，但是那些消化功能弱，和脾胃虚弱以及腹泻便溏的人群，是不宜食用紫菜的， 不然会让这些疾病的症状加重，对病情恢复不利。

通过以上文章的介绍，现在大家对海苔不能与什么同吃？这个问题都应该了解了吧，海苔在我们的生活中很常见，是老少皆宜的好东西，所以大家都可以吃，海苔是一种比较容易消化的食物，所以大家在吃的时候要多加的小心，海苔和香蕉是不能一起服用的