您现在的位置是：休闲 >>正文
女性经期能不能吃草鱼？
休闲313人已围观
简介经期对女性来说是每月的特殊时刻，月经快要来时，女性的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如情绪不稳、胸部或腹部肿胀等症状，恰当科学的饮食安排可以缓解不适，下列几种食物经期女性不宜食用：油腻食物：经期女 ...
油腻食物：经期女性进油腻食品，女性能不能吃容易出现粉刺、经期毛囊炎、草鱼黑眼圈。女性能不能吃
寒性食物：竹笋、经期梨、草鱼香蕉、女性能不能吃
柿子、经期西瓜、草鱼螃蟹、田螺以及冷饮都属寒性，月经期忌吃寒性食物。
鞣质食物：茶、咖啡、果汁等，其中的鞣质易与铁元素结合产生沉淀，影响人体对铁的吸收，而女性在经期时流失大量血液，需要补充铁质。
咸食：月经来潮之前，多吃咸食易出现水肿、头痛、激动、易怒等现象。
甜食：如蛋糕、红糖、巧克力，经期刻意吃甜食会导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重经期的各种不适。
猕猴桃：猕猴桃有滑泻之性，故先兆性流产、月经过多及尿频者忌食。
花椒、丁香、胡椒：这类食物都是作料，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激性食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。
草鱼：草鱼是水煮鱼常用的食材之一，女性在经期食用水煮鱼会加重水肿症状，容易产生疲倦感。
Tags：
上一篇：婴儿的正确睡姿是什么？
下一篇：幼儿小肠气的治疗方法
相关文章
四个月婴儿该如何护理呢
休闲婴儿的身体是很脆弱的，并且婴儿需要受到照顾，这样才能够保证好婴儿的身体的健康的问题，避免因为婴儿护理受到问题从而影响到婴儿的身体的健康，所以婴儿的家长要学会对婴儿的护理问题，那么四个月婴儿该如何护理呢 ...
【休闲】
阅读更多吃什么补肾 荐5食疗方
休闲你知道吃什么补肾吗？什么食物补肾效果好呢？今天小编就为大家推荐一些补肾食疗方来帮助大家补肾，赶紧去学学吧！补肾的食物：女人吃什么补肾1、当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用 ...
【休闲】
阅读更多头疼的原因 预防头痛的五种食疗方法
休闲我们每天都有可能会头疼，头疼已经是我们最常见的一种症状了。那么我们为什么会头疼呢？其实头疼的原因有很多。平时我们可以通过饮食来缓解头疼的症状，头疼吃什么好是我们都比较关注的。很多在喝酒之后便会感觉头很 ...
【休闲】
阅读更多