1.萝卜汤：萝卜汤的孕妇制作配比是白萝卜150g，加水900ml，感冒水煎至600ml后再加入白糖5g，流涕趁热服用一杯，孕妇可过半小时后再次服用一杯。感冒萝卜对治疗《孕妇咳嗽》也有一定的流涕效果哦！

2.萝卜白菜汤：白萝卜60g，白菜心250g，加水煎好后放入10~20g，汤菜同食，对预防和缓解孕妇感冒都有一定的帮助哦！

3.米醋萝卜菜：将萝卜洗净切片，加适量米醋侵泡一个小时，孕妇可以拿来当下饭菜哦，复习预防和缓解感冒流鼻涕有一定疗效。

生姜也有发散风寒、防治感冒的作用以下是有关孕妇感冒流鼻涕的健康食疗方法，鼻塞的孕妇也不妨一试哦。

1. 姜蒜茶：生姜和大蒜各15g，切片加水1碗，开锅后改为细火煎至半碗水，饮用时加红糖10~20g，主要治疗孕妇风寒感冒咳嗽、流鼻涕、头疼等病症。

2.橘皮姜片茶：生姜橘皮各10g，加水入锅水煎，饮用时可加入10~20g红糖，如果你对生姜口味不是很适应也可根据个人口味加适量红糖。

3.姜汤饮：葱白切段总长约9厘米长，生姜片15g，入锅加水煮沸饮用，可加适量红糖，葱白水对孕妇风寒感冒、流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞初期有一定的效果，生姜也有驱寒的作用，两者配合饮用效果更佳哦！

由此可见，其实感冒这种疾病并非只有吃药才能根治。在日常的饮食中，我们可以通过有效的食补来帮助自己恢复身体健康，与此同时，良好的食物也可以帮助胎儿更好更快的成长，不仅治疗疾病，同时有助稳固胎气，何乐而不为呢。