生活调理：你好，胎位在妊娠28周前，不对办可以做膝胸卧位操纠正，胎位每天早晚各1次，不对办每次做lO分钟，胎位连续做1周，不对办胎位可以转正。胎位其姿势是不对办，在硬板床上，胎位胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。
或者用艾卷炙、针灸两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l～ 20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
如果以上两种办法都不见效，可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。
当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。
假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强。最后如果到了37周以上还是头朝上，一般很难转过来了。建议剖腹产。
胎位不正为我们必须要按照一些专业的方式来进行，另外，平时建议大家不要穿太紧的衣服，很多的孕妇为了在孕期也是美美的，所以会穿一些比较紧身的裤子，那么这就会引起胎位不正，适当的要平躺，另外可以通过专业的床上动作训练来纠正胎位。