您的当前位置:首页 > 百科 > 九个月宝宝一日食谱安排 正文
时间:2024-05-02 11:24:57 来源:网络整理 编辑:百科
今天小编要告诉大家的是关于9个月宝宝一日的食谱应该怎样合理安排,初为人母的那种喜悦是无法用语言表达出来的,除此之外,伴随着也会出现许多的问题,9个月的宝宝已经是无法用纯母乳喂养了,需要添加一些辅食,那
一、个月常用的宝宝婴儿粥
① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,日食加酒去腥炒熟,谱安排放入已煮稠的个月粥内,再加食盐即可食用。宝宝
② 鱼粥 洗净去内脏的日食鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。
③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
⑤ 香蕉薯糊: 香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。 做法∶ 马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。 把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。 香蕉去皮,压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯,做出不同的口味。
⑥ 花豆腐 原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。
二、可添加食物
此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,注意不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。
三、土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物
9个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物,增加一些粗纤维的食物如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉。9个多月的婴儿已经长牙,有咀嚼能力了,可以让他啃硬一点的东西。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
由于每个宝宝的身体体质和发育状况不一样,所以上面这份9个月宝宝一日食谱的安排并不能适用于所有的宝宝,妈妈需要根据自己孩子的情况,选择适合自己孩子的食谱,如果实在不知道应该如何给宝宝添加辅食的话,可以去医院寻求相关方面的帮助,一般妇产科会有类似这方面的文件和资料的。
男孩小肠气的治疗方法2024-05-02 11:24
咸鸭蛋的营养价值2024-05-02 11:16
冬虫夏草是什么?冬虫夏草的功效与作用及食用方法2024-05-02 10:46
教你如何挑选到好的红酒2024-05-02 10:38
婴儿剪头发的注意事项2024-05-02 10:24
甘蔗性寒需控制食用量 甘蔗的选购技巧及禁忌人群2024-05-02 10:20
吃山药的好处,山药的功效与作用,山药怎么吃2024-05-02 10:05
如何挑选提子2024-05-02 09:27
孩子睡觉出汗是怎么回事2024-05-02 08:58
如何挑选乌菜?乌菜选购技巧2024-05-02 08:58
为什么小孩手脚发热2024-05-02 11:21
如何挑选阿胶2024-05-02 11:16
土豆能调整虚弱的体质 能蒸着吃最理想2024-05-02 10:55
一杯好茶的标准 鉴别茶叶的好坏的方法大全2024-05-02 10:29
三十周早产儿智力发育会受影响吗2024-05-02 09:57
空心菜的营养价值2024-05-02 09:55
马铃薯的营养价值2024-05-02 09:52
如何挑选杏仁油2024-05-02 09:31
六个月宝宝腹泻2024-05-02 09:01
紫菜的营养价值2024-05-02 08:54