秋季为女人准备的保健美容药膳
一、秋季美颜补血粥
[ 原料 ] 当归 10 克 ，为女川芎 3 克 ，人准黄耆 5 克，备的保健红花 5 克 ，美容鸡汤 1000 毫升，药膳粳米 100 克 。秋季
[ 制法 ] 将前 3 味用米酒洗后，为女切成薄片，人准与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
[ 用法 ] 每日 1 剂，分次食用。
[ 功效 ] 补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。
[ 主治 ] 适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
[ 按语 ] 孕妇及月经量多者不宜用。
二、乌发汤
[ 原料 ] 怀山药、菟丝子、核桃仁各 3 克，丹皮、泽泻、天麻各 1.5 克，枣皮 2 克，当归、红花、侧柏叶各 1 克 ，炙首乌、黑芝麻、黑豆各 5 克 ，羊肉、羊骨各 500 克 ，羊头 1 个，葱、生姜、白胡椒、食盐各适量 。
[ 制法 ] 1. 将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中除去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内(羊骨垫底)。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。
2. 将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖 1.5 小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。
[ 用法 ] 服用时可加入食盐等调料。吃肉喝汤，每日 2 次。
[ 功效 ] 滋肝补肾，补血养气，乌须发。
[ 主治 ] 适用肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。
[ 按语 ] 本方由《小儿药证直诀》地黄丸去茯苓加味而成。所加之药着力于三个方面：一为增强养血活血和熄风的当归、黑大豆、红花、天麻等，以消除血虚风燥而致脱发的现象;二为增补肝肾和乌须发的制首乌、菟丝子、黑芝麻、侧柏等，以治肝肾不足的须发早白;三为增强补虚损、温肾阳的羊肉、胡桃肉等，使肾之阳气充足，则气血之生化亦旺盛。从而使全方成为一首滋补肝肾、养血润燥、乌须黑发的方剂。
三、轻身汤
【配方和服法】
红小豆 30 克 ，箩卜子(即来 菔子 )、花生壳、淫羊藿各 15 克 ，何首乌、黄耆、泽泻、夏枯草各 20 克 。将以上各味药共研末，装保温瓶内，加开水，密闭浸泡 60 分钟，即可饮用。
【功效】
红小豆味甘酸性平，功能利水消肿，通乳汁，排脓散肿，除湿解毒。箩卜子味甘辛，性平微凉，功能顺气利尿，止咳化痰，消食健胃，热病消渴，清热解毒。淫羊藿味辛甘性温，有补肾壮阳、强筋骨、袪风湿的作用。可治腰膝无力，筋骨酸痛或四肢拘挛麻木等。
淫羊藿性味辛甘温，有温肾壮阳，强筋骨，袪风湿的作用。何首乌性味干涩微温，有补益精气，固肾乌须的功效。黄耆性味甘温，是补气固表的要药。前人认为其 ”生用固表，无汗能发，有汗能止 ”。
实验证明，本药具有双向性作用，既能闭塞皮肤分泌孔，抑制发汗而止也能扩张全身末梢血管，改善皮肤血液循环而发汗。此外，他还能增强机体抗病能力，增强机体非特异性免疫功能。泽泻性味甘淡寒，可利水渗湿，泄热。夏枯草性味苦辛寒，可清肝火，散郁结。综上所述，此药膳汤可益气利水渗湿，降脂减肥。
【适应证】
适用于中老年肥胖妇女或内分泌紊乱所致的肥胖，长期饮用有显效。
【注意事项】
余热未尽，感冒发热者忌服。
四、六君子瘦猪肉汤
【配方和服法】
人蔘、白术 、陈皮、半夏各 10 克 ，茯苓 15 克 ，生姜 3 片，猪瘦肉 200 克 。将上述材料洗净，加入清水适量，大火煮开后，改文火熬煮 30-45 分钟即成。调味食用，喝汤吃肉。
【功效】
该方适用于脾胃功能不好的女性。方中人蔘甘温，入脾肺，大补 元气为 君药。白 术、法夏， 健脾燥湿化痰，助运化为臣药。佐以茯苓甘淡渗湿，健脾和胃，陈皮行气化痰。生姜可温中健脾。猪肉味甘、碱，性微寒，具有滋养脏腑、补中益气的功效。以上诸物合用，可使脾胃气旺，运化复常，则生化之源充足。乳房属脾胃，故健脾胃可起丰胸作用。综上所述，本方功效为：健脾丰胸。
【适应证】
适用于少女乳腺发育不良，妇女产后乳房下垂。
本文地址：https://ahvalnewstr.com/html/316f599122.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。