能够降火清热的降火汤饮做法

能够降火清热的汤饮做法

广东剑花煲排骨的做法

原料：干剑花250克，去头浸透约半小时至1小时后，清热洗净斩段，降火排骨500克斩件、清热洗净、降火飞水，清热蜜枣3个，降火红萝卜100克切块，清热清水约6斤。降火

做法：清水开锅后下料同煲约3小时，清热吃时以盐调料即可。降火

司厨心得：干剑花又称霸王花，清热可在大型的降火副食店干货柜台购到。价格在10—20元左右1斤。清热此道汤功效也是降火清热、润肺，十分适合夏日饮用。剑花不仅可以煲排骨，煲凤爪、乌鸡、乳鸽都十分美味。

海带绿豆煲乳鸽的做法

原料：乳鸽2只洗净，每只斩件；飞水，里脊肉250克洗净切块，发好海带400克，绿豆80克，蜜枣3个，清水6斤。

做法：清水开锅后下料同煲约3小时，吃时以盐调料即可。

司厨心得：海带、绿豆性凉，皆为去火之物，以此煲汤，可清热解毒，是夏天的佳品。如果家中有小孩子，夏日里易生痱子，应多喝此汤。

鸡骨草煲乌鸡的做法

原料：乌鸡一只斩件、飞水，鸡骨草（干）约150克洗净、斩段，排骨250克，蜜枣3个，章鱼约20克，清水6斤。

做法：清水开锅后下料同煲约3小时，吃时以盐调料即可。

司厨心得：这道汤可以清肝火，消胃气，常饮能防肝炎，老少皆宜。鸡骨草是一种中草药，广西最多产，价格也最便宜。主要功能是去湿火，这种草药在一般的中药店可以买到，价格为10—20元左右一斤。