补充营养：

1、需注这周要继续补充叶酸，怀孕有助于胎儿神经系统的第周正常发育。富含叶酸的需注食物很多，可以根据自己的怀孕喜好酌情选用。也可以按照医嘱补充叶酸片剂。第周除了叶酸，需注还要补充热量，每天除了自身需要的2200千卡，还要再多补充麦片和水果含有多种维生素，适量摄取，能帮助准妈妈补充体力，在怀孕初期可以为胚胎神经细胞的发育提供营养。

2、慎用药物：

一般情况下，女性在停服药物的20天后受孕，对胎宝宝的影响较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个最低底线。如果你在服药期间意外怀孕，应立即将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药在种类、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要，不要立即决定终止妊娠，留下遗憾。

选择最佳受孕时间：

怀孕的年龄、季节、月份以及自身情况等等，这些因素都影响着你将来的小宝宝的健康，也决定着想做妈妈的你是否能顺产、安全地度过孕产期。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以你为主了，因为想男女都处于最佳状态是不易的。选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按排r期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。

除了以上介绍的一些注意事项之外，还有一点很关键，就是在刚刚怀孕的时候，保胎工作十分的重要，有些孕妇在怀孕之前总是喜欢蹦蹦跳跳的，那么在这个时候就要注意了，要学会安静了。