罗汉果的作用功效

罗汉果味甘、酸，新鲜性凉，罗汉归肺、果的功效大肠经，作用有润肺止咳，新鲜清热凉血，罗汉滑肠排毒，果的功效生津止渴的功效并可驻颜，是减肥果品，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，此外还含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的作用

罗汉果家喻户晓的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调、炒菜，清香可口，是很多人家里必备用品。

罗汉果的食用方法

1、罗汉果八珍汤：使用罗汉果、龙眼肉、蜜枣、龙眼利、花旗、杏仁和北沙参为原料做罗汉果八珍汤，味道鲜美。

2、罗汉果饮料：使用罗汉果、蜂蜜、山楂和水做罗汉果饮料，不仅止渴还有减肥瘦身的功效。

3、罗汉果粳米粥：使用罗汉果、粳米和味精做粥，美味又养胃。

以上就是新鲜罗汉果的功效与作用及食用方法。现在罗汉果的食用方法在变得更多样化了。罗汉果的果汁，罗汉果汤，以及罗汉果的小点心等等都已经渐渐的走入到我们的生活，夏天吃罗汉果，可以起到预防中暑，清热解毒的功效，并且小小的罗汉果还能减肥。