酸味食物
坐车晕车的晕车人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食，晕车如柠檬片、晕车话梅等或者蜜饯类的零食，可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状，而蜜饯类小零食可以分散注意力。
酒精
坐车前适量地喝一点酒，催眠大脑，让你在整个坐车的旅程中昏昏欲睡或者已经睡着了，如此一来，就能逃过晕车的症状。
醋饮
在搭车之前用少量的食用醋冲泡一杯温开水服下，可以避免坐车途中晕车。或者用小喷瓶装一些白醋水，当晕车的时候可以喷一些在脸部周围或者口腔内。
薄荷
用薄荷泡茶带上车饮用或者随身携带薄荷油，当晕车发作的时候，可以在舌头上滴一滴薄荷油，便可缓解晕车的症状。也可以嚼薄荷口香糖哦。
橄榄油
上车的时候带一些有橄榄油的饼干，橄榄油可以减少唾液分泌，防治恶心，而饼干就可以充饥，避免肚子饿也会导致晕车或者加重晕车。
在交通发达的当代社会，晕车厉害的人确实非常吃亏，而且容易影响到工作，一点儿也不方便，通过吃以上几种食物，有效的缓解了晕车症状，容易晕车的朋友上车之前不能过饱、过饿，合理摄入食物，才能够减少各种身体不适症状的发生。