酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，病人而且钙含量丰富，酸奶对缓解酒后烦躁特别有效。胃溃 但是病人注意 不要多喝和空腹喝 由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多牛奶，酸奶会稀释胃液，胃溃从而不利于食物的病人消化和吸收。另外，酸奶空腹时肠蠕动很快，牛奶 很快在胃肠通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。

所以，空腹喝牛奶是不符合营养 卫生的。 多喝容易导致胃酸过多 虽然酸奶有这么多好处，但在喝的时候仍要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲， 破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康人来说，也不宜一次 大量饮用，每天喝一两杯，每杯在 125 克左右比较合适。

喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效。特别是饭后 2 小时内饮用 酸奶，效果最佳，长期坚持，能起到改善体质的作用。但喝时要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝 完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿保健。] 酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。 酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁 殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的胃部疾病，那就是胃溃疡了，我们知道胃溃疡的危害性很大，所以大家有必要重视这种病症，上文为我们详细介绍了胃溃疡的病人能不能吃酸奶。